Meine QiGong-Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB V, die von den Krankenkassen bezuschußt werden. Dabei wird eine Anwesenheit von 80% vorausgesetzt. Für nähere Informationen zur Höhe des Zuschusses für meine QiGong-Präventionskurse erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Mehr über Stress, Entspannungsübungen und QiGong und dessen positive Wirkungen finden Sie hier.

Demnächst finden folgende Kurse (jeweils 10 Termine mit 60 Minuten) statt:

Kurse in Rehfelde bei Strausberg

Ich unterrichte die einfach zu erlernende QiGong-Übungsreihe Die Achtzehn harmonischen Bewegungen in kleinen Gruppen.

Die Kurse finden hier statt: Ulf Mahnstein – Entspannt mit Qigong, Karl-Liebknecht-Str. 29, 15345 Rehfelde.

Die Kursgebühren betragen 120 Euro bei Anmeldung und Überweisung bis zum 1.3.2020 (4 Wochen vor Kursbeginn) und 130 Euro bei Anmeldung danach.

Neue Kurse in Rehfelde gibt es ab April.

Kurstermine und Anmeldeformulare finden Sie hier.

Kurs 1: Donnerstags 2.4. bis 25.6.2020 17 bis 18 Uhr (kein Unterricht am 9., 30.4. und 21.5.2020)

Mit diesem Formular hier können Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden.

 

Kurs 2: Freitags 3.4. bis 26.6.2020 10 bis 11 Uhr (kein Unterricht am 10.4., 1. und 20.5.2020)

Mit diesem Formular hier können Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden.

 

Kurs 3: Freitags 3.4. bis 26.6.2020 11.15 bis 12.15 Uhr (kein Unterricht am 10.4., 1. und 20.5.2020)

Mit diesem Formular hier können Sie sich für den Kurs verbindlich anmelden.

 

Kurs 4: Freitags 3.4. bis 26.6.2020 17 bis 18 Uhr (kein Unterricht am 10.4., 1. und 20.5.2020)

Ausgebucht!

Kurse in Berlin-Wilmersdorf

Ich unterrichte die einfach zu erlernende QiGong-Übungsreihe Die Achtzehn harmonischen Bewegungen in kleinen Gruppen (maximal 9 Teilnehmer).

Die Kurse finden hier statt: Zillestube im Barbara von Renthe-Fink Haus (6. OG), Bundesallee 33, 10717 Berlin.

Die Kursgebühren betragen 120 Euro bei Anmeldung und Überweisung bis zum 9.9.2020 (4 Wochen vor Kursbeginn) und 130 Euro bei Anmeldung danach.

Der neue Kurs in Berlin-Wilmersdorf findet ab Oktober statt. Er geht vom 12.10. bis 14.12.2020 montags von 18 bis 19 Uhr.

Hier finden Sie das Formular, mit dem Sie sich für diesen Kurs in Berlin verbindlich anmelden können.

 

In meinen Kursen unterrichte ich einfache QiGong-Übungen zur Entspannung. Als Entspannungstrainer steht dabei für mich der Aspekt der Entspannung im Vordergrund. Und in diesem Zustand kann auch Heilung entstehen. Die Gedanken kommen zur Ruhe und alles kann sich regenerieren.

Meine Kurse sind auch für ältere Menschen geeignet. Sie helfen dabei, in Bewegung zu bleiben, das Herz- und Kreislaufsystem sanft zu trainieren und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Die Übungen können sowohl im Sitzen als auch im Stehen durchgeführt werden und werden an die Teilnehmer angepaßt.

Für weitere Fragen stehe ich gern zur Verfügung.

 

Zur Zeit gibt es folgende Kurse:

13.1. bis 30.3.2020 in Berlin-Wilmersdorf montags 18 bis 19 Uhr (10 Termine über 10 Wochen 60 Minuten – kein Unterricht am 2. und 9.3.2020)  Präventionskurs QiGong (18 Harmonische Bewegungen), Ort: Zillestube im Barbara von Renthe-Fink Haus (6. OG), Bundesallee 33, 10717 Berlin (Wilmersdorf) Ausgebucht

10.1. bis 27.3.2020 in Rehfelde bei Strausberg freitags 10 bis 11 Uhr oder 17 bis 18 Uhr (10 Termine über 10 Wochen 60 Minuten – kein Unterricht am 28.2. und 6.3.2020)  Präventionskurs QiGong (18 Harmonische Bewegungen), Ort: Ulf Mahnstein – Entspannt mit Qigong, Karl-Liebknecht-Str. 29, 15345 Rehfelde  Ausgebucht

20.1. bis 6.4.2020 in Berlin-Lichterfelde-West montags 19.30 bis 20.30 Uhr (10 Termine über 10 Wochen 60 Minuten – kein Unterricht am 2. und 9.3.2020 )  Präventionskurs QiGong (15 Ausdrucksformen des Taij QiGong), Ort:  Praxis für Krankengymnastik Gabriele Mootz-Dietrich, Steinäckerstr. 18, 12205 Berlin (Lichterfelde-West)   Ausgebucht

Meine QiGong-Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB V, die von den Krankenkassen bezuschußt werden. Dabei wird eine Anwesenheit von 80% vorausgesetzt. Für nähere Informationen zur Höhe des Zuschusses für meine QiGong-Präventionskurse erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Mehr über Stress, Entspannungsübungen und QiGong und dessen positive Wirkungen finden Sie hier.